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Pilates für Fortgeschrittene

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Dieses Training hat Tradition! Schon in den 1920er Jahren entwickelte der Deutsche Joseph Pilates in New York dieses Fitness-Programm. Noch heute ist die Pilates-Methode ideal, um den Körper zu kräftigen und beweglicher zu machen, zu dehnen und zu entspannen. Mit ihr werden das Körpergefühl verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Die Pilates-Übungen werden langsam, kontrolliert und mit bewusster Atmung durchgeführt. Die positiven Effekte des Trainings sind verbesserte Beweglichkeit, Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur und bewusstere Körperwahrnehmung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Handtuch

Sonstiges Merkmal: Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
10.01.17 - 21.02.17
08:30 - 09:30 Uhr
6 Wochen
(9 Std.)
Vormittags
Di.
max. 12 Teiln.
32 € Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine: 7
Volkshochschule, Raum B.014
Kurs buchen.­.­.­

16H73143
Anbieteradresse
Förde vhs
Muhliusstraße 29-31
24103 Kiel
Tel: 0431-9015200
Fax: 0431-90165333
Kontakt: Waltraud Meier
www.foerde-vhs.de
info@foerde-vhs.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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