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Pilates für Anfänger/innen

Dieses Training hat Tradition! Schon in den 1920er Jahren entwickelte der Deutsche Joseph Pilates
in New York dieses Fitness-Programm. Noch heute ist die Pilates-Methode ideal, um den Körper zu
kräftigen und beweglicher zu machen, zu dehnen und zu entspannen. Mit ihr werden das Körpergefühl
verbessert und die Körperwahrnehmung geschult.

Die Pilates-Übungen werden langsam, kontrolliert und mit bewusster Atmung durchgeführt. Die positiven Effekte des Trainings sind verbesserte Beweglichkeit, Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur und bewusstere Körperwahrnehmung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch oder kleines Kissen, warme Socken, in Altenholz und Kronshagen eine Isomatte

Sonstiges Merkmal: Grundlagen (Lernzielniveau)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
10.01.18 - 21.02.18
08:30 - 09:30 Uhr
6 Wochen
(9 Std.)
Vormittags
Mi.
max. 12 Teiln.
32 € Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine: 7
Volkshochschule, Raum B.016
Kurs buchen.­.­.­

17H73120
11.01.18 - 22.02.18
08:30 - 09:30 Uhr
6 Wochen
(9 Std.)
Vormittags
Do.
max. 12 Teiln.
32 € Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine: 7
Volkshochschule, Raum B.014
Kurs buchen.­.­.­

17H73126

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Anbieteradresse
Förde vhs
Muhliusstraße 29-31
24103 Kiel
Tel: 0431-9015200
Fax: 0431-90165333
Kontakt: Waltraud Meier
www.foerde-vhs.de
info@foerde-vhs.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
www.weiterbildung-hamburg.de
info@weiterbildung-hamburg.de