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Yoga -Achtsamkeit für jeden Tag (donnerstags 9.00)

Kursbereich: Gesundheitsförderung

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit. Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wolldecke, warme Socken sowie ein kleines weiches Kissen

Mindestteilnehmerzahl: 10

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
27.04.17 - 06.07.17
09:00 - 10:30 Uhr
10 Wochen
(18 Std.)
Vormittags
Do.
43 € Ostwall 39
46397 Bocholt

Termine: 9

Ort: Fabi Bocholt
Erdgeschoss: Saal

Q1132-027

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Anbieteradresse
Familienbildungsstätte Bocholt / Mehrgenerationenhaus Bocholt
Ostwall 39
46397 Bocholt
Tel: 02871-239480
Fax: 02871-23948-23
Mo-Do 8.30-12.00 und 14.30-18.00 und 19.00-20.00 Uhr Fr 8.30-12.00 Uhr
www.fabi-bocholt.de
fabi-bocholt@bistum-muenster.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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