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Rücken Aktiv

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Hauptursache für Rückenbeschwerden sind meist psychische Faktoren wie Stress, Angst und Arbeitsunzufriedenheit sowie besondere körperliche Belastungen. Meist wird der Rücken bei Beschwerden geschont, dabei sollte er fortlaufend sanft weiter bewegt werden. Hauptanliegen des Rücken-Aktiv-Kurses ist die Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung. Der Schwerpunkt liegt auf komplexen funktionellen Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen. Freude an der Bewegung und die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils stehen im Vordergrund. Bitte mitbringen: Antirutschsocken, kleines Handtuch, evtl. kleines Kissen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
14.09.17 - 30.11.17
17:45 - 18:45 Uhr
11 Wochen
(10 Std.)
Abends
Do.
max. 14 Teiln.
33 € Königstraße 30
24837 Schleswig

Termine: 8 Termine - Haus der vhs, Saal (1. OG)

Kurs buchen.­.­.­

17B323.01
14.09.17 - 30.11.17
18:45 - 19:45 Uhr
11 Wochen
(10 Std.)
Abends
Do.
max. 14 Teiln.
s.o.
33 €
Königstraße 30
24837 Schleswig

Termine: 8 Termine - Haus der vhs, Saal (1. OG)

Kurs buchen.­.­.­

s.o.
17B323.02
Anbieteradresse
Volkshochschule Schleswig
Königstraße 30
24837 Schleswig
Tel: 04621-96620
Fax: 04621-966219
Kontakt: Anmeldung und Information, Mo-Do: 10-13 und Mo, Di, Do: 16-18 Uhr. Während der Schulferien verkürzte Bürozeiten.
www.vhs-schleswig.de
vhs@schleswig.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
www.weiterbildung-hamburg.de
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