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Yoga für den Rücken

Die Schultern sind verspannt, die Nackenmuskulatur ist verhärtet und der Rücken tut weh - wer kennt das nicht? In diesem Kurs wollen wir durch erprobte und bewährte Übungen aus dem Hatha-Yoga die Wirbelsäule mobilisieren und die Rückenmuskulatur lockern und kräftigen. Regelmäßige Yoga-Übungen lindern Beschwerden, stärken die Wahrnehmung für die Haltung und sensibilisieren für einen achtsameren Umgang mit dem Körper.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Eine Teilnahme scheidet aus bei einem akuten Bandscheibenvorfall sowie entzündlichen Erkrankungen der Wirbelsäule.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke

Zielgruppe: Frauen

Schwerpunkt: Gesundheit

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
24.04.17 - 12.06.17
17:00 - 18:15 Uhr
7 Wochen
(10 Std.)
Abends
Mo.
30 €
30,- Eur
27749 Delmenhorst

Ev. Familien-Bildungsstätte

Arbeitskreis/Kurs für Erwachsene

Umfang: 6 Treffen
Montag, 24.04.2017 bis Montag, 12.06.2017, wöchentlich, am Montag, von 17:00 bis 18:15 Uhr

Dozent/in: Verena Wiedekopf
Referent/in:

Info und buchen direkt bei der EEB

187170029

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Anbieteradresse
Evangelische Erwachsenenbildung Oldenburg
Haareneschstraße 58 a
26121 Oldenburg
Tel: 04 41 / 9 25 62-12/-11
Fax: (04 41) 9 25 62 - 20
Mo-Fr 9-12 Uhr oder nach Vereinbarung
www.eeb-niedersachsen.de/Haup..
EEB.Oldenburg@evlka.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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