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Wirbelsäulengymnastik

Diese Gymnastik richtet sich an alle, die nicht unter Wirbelsäulenbeschwerden leiden wollen. Ziel ist die Stärkung der Herz-Kreislauf-Funktion und das Erlernen und Trainieren von Ausgleichs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Ebenfalls soll rückengerechtes Verhalten für den Alltag trainiert werden. Auch Männer sind herzlich willkommen!
Für Personen mit akuten Rückenbeschwerden ist der Kurs nicht geeignet.
Bitte Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen.

 Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!
Sonstiges Merkmal: Einstieg bis Kursende möglich (Terminoption)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
12.09.16 - 05.12.16
20:00 - 21:00 Uhr
3 Monate
(13 Std.)
Abends
Di. und Do.
max. 14 Teiln.
42 €
Ermäßigter Preis: 31,50
Domäne 3
32816 Schieder-Schwalenberg
W334
Anbieteradresse
VHS Lippe-Ost
Im Kurpark 1, Schloss
32816 Schieder-Schwalenberg
Tel: 05282-9804 - 0
Fax: 05282-9804-20
Kontakt: Hauptgeschäftsstelle, •Montag - Donnerstag 8.30 - 12.30 Uhr •Dienstagnachmittag 14.00 - 16.00 Uhr •Freitag geschlossen •weitere Sprechstunden nach Vereinbarung
www.vhslippe-ost.de
info@vhslippe-ost.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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