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Beweglich bleiben mit Qi Gong

Wie kann ich körperlich und geistig fit bleiben, meine Vitalität spüren und gleichzeitig zur inneren Ruhe finden? Probieren Sie es mal mit den aus China stammenden Qi Gong-Übungen. Sie sind ruhig und langsam, weich und fließend. Dabei durchströmt das Qi, die Lebensenergie, den Körper, der Atem wird ruhig. Muskeln, Sehnen und Blutgefäße bleiben elastisch, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Konzentration wie Entspannung, Zufriedenheit wie innere Ruhe stellen sich ein. Die leicht zu erlernenden Bewegungen sind auch im Sitzen möglich und machen in der Gruppe Spaß.

Hinweis: Bitte mitbringen: sportliche und bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
26.09.17 - 09.01.18
11:00 - 12:30 Uhr
3 Monate
(20 Std.)
Vormittags
Präsenzunterricht
Di.
max. 10 Teiln.
95 € Mengestraße 20
21107 Hamburg-Wilhelmsburg
10 Treffen

Kursleitung: Petra Teige
Weitere Infos vom Anbieter
8175MMW06
23.01.18 - 03.04.18
11:00 - 12:30 Uhr
10 Wochen
(18 Std.)
Vormittags
Präsenzunterricht
Di.
max. 10 Teiln.
s.o.
85 € Mengestraße 20
21107 Hamburg-Wilhelmsburg
9 Treffen

Kursleitung: Petra Teige
Weitere Infos vom Anbieter
8175MMW05
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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