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Arbeiten in Balance - mit Stress auf Dauer umgehen und leistungsfähig bleiben

Analyse meiner persönlichen Stress- und Belastungsfaktoren
Soforthilfen bei Stress und hoher Anforderung
So bleiben Sie fit für die Zukunft

Analyse meiner persönlichen Stress- und Belastungsfaktoren
Stress - Ursachen, Formen und Auswirkungen
Welche Situationen belasten mich?
Zwischen positivem und negativem Stress unterscheiden
Individuelle Reaktionen auf Belastung erkennen

Soforthilfen bei Stress und hoher Anforderung
Die eigenen Stressauslöser direkt angehen
Rechtzeitig, professionell, offen im Team kommunizieren
Techniken des Zeitmanagements einsetzen
Prioritäten setzen, NEIN-sagen
Delegation von Aufgaben

So bleiben Sie fit für die Zukunft
Negative Gedanken erkennen und umlenken
Soziale Kontakte pflegen
Auf erste Warnsignale achten und lösungsorientiert angehen
Schnelle Regeneration mit Atem- und Entspannungstechniken



Ansprechpartner: Laura Esch
Telefon: +49.261.3047132
Fax: +49.261.3047121
Email: esch@ihk-akademie-koblenz.de

Teilnahmebescheinigung

Art: Fortbildung/Qualifizierung

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
12.05.17
08:30 - 16:30 Uhr
1 Tag Ganztägig
Fr.
max. 20 Teiln.
299 € Josef-Görres-Platz 19
56068 Koblenz

Dauer: bis 3 Tage

Mindestteilnehmer: 3

79-7016-117
20.10.17
08:30 - 16:30 Uhr
1 Tag Ganztägig
Fr.
max. 20 Teiln.
s.o.
299 €
Josef-Görres-Platz 19
56068 Koblenz

Dauer: bis 3 Tage

Mindestteilnehmer: 3

s.o.
79-7009-217
23.10.17
08:30 - 16:30 Uhr
1 Tag Ganztägig
Mo.
max. 20 Teiln.
299 € Bahnhofplatz 2-4
56410 Montabaur

Dauer: bis 3 Tage

Mindestteilnehmer: 3

79-7010-217
Anbieteradresse
IHK-Akademie Koblenz e.V., Bildungsstätte Koblenz
Josef-Görres-Platz 19
56068 Koblenz
Tel: 0261-3047112
Kontakt: Frau Barbara Schäfgen
www.ihk-koblenz-biz.de/ihk_ko..
schaefgen@ihk-biz-koblenz.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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