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Stressfrei durch den Alltag - Achtsamkeit als Gegenkraft (Abendworkshop)

In meinen Achtsamkeitsabenden und Achtsamkeitstagen mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen, Erarbeitung neuer Glaubenssätze und der Methode des "Klopfens" möchte ich den Menschen Möglichkeiten aufzeigen, sich selbst Unterstützung zu geben. MBSR (mindfulness-based stress-reduction) eignet sich als alltagsbezogenes Training zur Stressreduzierung. Dieses Programm wurde von Jon Kabat-Zinn und Robert Masters speziell für Menschen entwickelt, die unter großen Belastungen stehen, unter chronischen Schmerzen leiden, die beruflich oder privat Stress erleben. Inhalte der Abende oder des Tagesworkshops sind u.a.: Selbstwahrnehmung und Bewusstwerdung von Stressmustern, Visualisierungen, Body scan, mein Atemraum, Achtsamkeitsmeditation, Umgang mit Störungen, Gedankenkarussell, Einführung in das "Klopfen".
Barbara Nau

Dieses Angebot ist keine Alternative zur Therapie oder eine unabhängige Behandlung einer Erkrankung. Es dient zur Steigerung der Lebensbewältigung, Verminderung von Stress, zur Prävention und Unterstützung des Heilungsprozesses.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
30.06.17
18:30 - 20:00 Uhr
1 Tag
(2 Std.)
Abends
Fr.
max. 10 Teiln.
15 € Hauptstrasse 38
54552 Immerath
170630AA
28.07.17
18:30 - 20:00 Uhr
1 Tag
(2 Std.)
Abends
Fr.
max. 10 Teiln.
s.o.
15 € s.o. 170728AA
01.09.17
18:30 - 20:00 Uhr
1 Tag
(2 Std.)
Abends
Fr.
max. 10 Teiln.
s.o.
15 € s.o. 170901AA
29.09.17
18:30 - 20:00 Uhr
1 Tag
(2 Std.)
Abends
Fr.
max. 10 Teiln.
s.o.
15 € s.o. 170929AA
27.10.17
18:30 - 20:00 Uhr
1 Tag
(2 Std.)
Abends
Fr.
max. 10 Teiln.
s.o.
15 € s.o. 171027AA
24.11.17
18:30 - 20:00 Uhr
1 Tag
(2 Std.)
Abends
Fr.
max. 10 Teiln.
s.o.
15 € s.o. 171124AA

6 abgelaufene Durchführungen einblenden...

Anbieteradresse
Seminarhaus Vulkaneifel GmbH
Hauptstraße 38
54552 Immerath, RLP
Tel: 06573-99 64 04
Fax: 06573-99 64 05
Kontakt: Dr. Ekkehard Nau, 8-18 Uhr
www.seminarhaus-vulkaneifel.de/
info@seminarhaus-vulkaneifel.de
Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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