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Stress- und Burnout-Prävention - Wochenseminar / Work-Life-Balance

Was ist eigentlich Stress, und warum reagieren Menschen so unterschiedlich darauf? Wann führt Stress zu einem Burnout? Was kann ich persönlich tun, um mich vor negativen Auswirkungen von Stress zu schützen? In diesem Seminar werden Sie Methoden zur Stärkung der eigenen Ressourcen und Stressbewältigungsstrategien kennen lernen. Es werden Möglichkeiten dargestellt und erarbeitet, die eigenen Wünsche, Werte, Bedürfnisse und Bewertungen zu überprüfen. Zudem werden Übungen zur Stärkung von Resilienz (Widerstandsfähigkeit) vorgestellt und durchgeführt. Dieses Seminar wird auf dem Infoabend Rhetorik am 1. März 2017 mit vorgestellt.

Förderungsart: Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
12.06.17 - 16.06.17
08:30 - 13:30 Uhr
5 Tage
(40 Std.)
Vormittags
Bildungsurlaub
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
max. 12 Teiln.
289 €
ermäßigt 237,00 Eur (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Karlstraße 25
26123 Oldenburg

VHS; Karlstraße 25; LzO Forum

Dozent/in: Karin Peters
Anzahl Treffen: 5

12. - 16. Juni 2017
Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 Uhr

Info und buchen direkt beim Anbieter

17AO31600B
08.01.18 - 12.01.18
08:30 - 13:30 Uhr
5 Tage
(40 Std.)
Vormittags
Bildungsurlaub
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
max. 12 Teiln.
s.o.
289 €
ermäßigt 237,00 Eur (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Karlstraße 25
26123 Oldenburg

VHS; Karlstraße 25; LzO Forum

Dozent/in: Karin Peters
Anzahl Treffen: 5

8. - 12. Jan. 2018
Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 Uhr

Info und buchen direkt beim Anbieter

17BO31600B

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Anbieteradresse
Volkshochschule Oldenburg e.V.
Karlstr. 25
26123 Oldenburg
Tel: 0441 92391-50
Fax: 0441 92391-13
Kontakt: VHS-Kundenzentrum, Mo, Di 9-17 Uhr; Mi 9-12.30 Uhr; Do 9-18 Uhr; Fr 9-12.30 Uhr
www.vhs-ol.de
info@vhs-ol.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
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