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Progressive Muskelentspannung / Nach Jacobsen

Vier Uhr morgens, aber der Schlaf will nicht kommen. Dafür sind Kopfschmerzen und Nervosität schon da. Viele Menschen leiden unter diesen Beschwerden. Lindern lassen sie sich z. B. durch die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Sie beruht auf dem Prinzip der An- und Entspannung. Durch diesen Wechsel können Verspannungen bewusster wahrgenommen und die körperliche und seelische Ausgeglichenheit unterstützt werden.

Material: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
05.04.17 - 07.06.17
17:45 - 18:45 Uhr
9 Wochen
(11 Std.)
Abends
Mi.
max. 12 Teiln.
54 €
ermäßigt 44,00 Eur GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.
Karlstraße 25
26123 Oldenburg

VHS; Karlstraße 25; Raum 1.20

Dozent/in: Nicole Rohlfs
Anzahl Treffen: 8

Info und buchen direkt beim Anbieter

17AO22511

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Anbieteradresse
Volkshochschule Oldenburg e.V.
Karlstr. 25
26123 Oldenburg
Tel: 0441 92391-50
Fax: 0441 92391-13
Kontakt: VHS-Kundenzentrum, Mo, Di 9-17 Uhr; Mi 9-12.30 Uhr; Do 9-18 Uhr; Fr 9-12.30 Uhr
www.vhs-ol.de
info@vhs-ol.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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