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Beckenbodentraining / Prophylaxe und Therapie

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Zugegeben, Beckenbodentraining hört sich erst einmal nicht aufregend an. Aber Senkungsbeschwerden und Inkontinenz bringen auch keine Freude ins Leben. Es hilft also nichts: Die Muskulatur muss gestärkt werden. Dieser Kurs dient neben der Prophylaxe auch der Therapie bereits bestehender Probleme. Ziel ist es, den Beckenboden durch ein verändertes Alltagsverhalten zu entlasten und Übungen zu erlernen, die die Kraft der Muskulatur auf Dauer erhalten.

Material: Lockere Kleidung, rutschfeste Socken, Decke.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
28.05.16 - 04.06.16
10:00 - 12:15 Uhr
1 Woche
(6 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 12 Teiln.
38 €
ermäßigt 32 ?
Karlstraße 25
26123 Oldenburg

VHS; Karlstraße 25; Raum 1.20

Dozent/in: Aurelia Wehner-Gandor
Anzahl Treffen: 2

Info und buchen direkt bei der VHS Oldenburg

16AO23380Z
22.10.16 - 05.11.16
10:00 - 12:15 Uhr
2 Wochen
(6 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 12 Teiln.
s.o.
38 €
ermäßigt 32 Eur
Karlstraße 25
26123 Oldenburg

VHS; Karlstraße 25; Raum 1.20

Dozent/in: Aurelia Wehner-Gandor
Anzahl Treffen: 2

Sa 22. Okt. und 5. Nov. 2016
10:00 - 12:15 Uhr

Info und buchen direkt beim Anbieter

16BO23380
Anbieteradresse
Volkshochschule Oldenburg e.V.
Karlstr. 25
26123 Oldenburg
Tel: 0441 92391-50
Fax: 0441 92391-13
Kontakt: VHS-Kundenzentrum, Mo, Di 9-17 Uhr; Mi 9-12.30 Uhr; Do 9-18 Uhr; Fr 9-12.30 Uhr
www.vhs-ol.de
info@vhs-ol.de

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