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MAMAfit 1 - Babys im Alter von 4-8 Monaten

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Ein integratives, ganzheitliches Fitnesstraining für Mütter mit Babys. Nach der Rückbildungsgymnastik mit der Hebamme ist dieses Training zur weiteren Rückbildung empfehlenswert. Das Programm beinhaltet ein leichtes Aufwärmtraining nach Musik, sowie Kräftigungsübungen, die Bauch, Beckenboden, Rücken, Gesäß und Beine wieder aufbauen und straffen. Dehnungsübungen und leichtes Yoga lassen den Körper wieder entspannen. Die Babys werden teilweise und wahlweise in die Übungen integriert. Abschließend findet ein gemeinsamer Mutter-Baby-Teil statt, der die Babys mit steigendem Alter in helle Freude versetzen wird.
Bitte mitbringen:
Für das Baby: Babydecke, Babyspielzeug und Essen/Trinken nach Bedarf.
Für die Mutter: Rutschfeste Socken, Gymnastikmatte.

9 Termin(e)

Freitag, 10:15 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
15.01.16 - 18.03.16
10:15 - 11:15 Uhr
9 Wochen Vormittags
Fr.
max. 10 Teiln.
42 € Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt

Kursort: Michelstadt, Campus Halle B, Raum O14

Dauer: 10 Vormittage
10 x freitags 10:15-11:15 Uhr

B31502
15.04.16 - 17.06.16
10:15 - 11:15 Uhr
9 Wochen Vormittags
Fr.
max. 10 Teiln.
s.o.
42 €
Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt

Kursort: Michelstadt, Campus Halle B, Raum O14

Dauer: 10 Vormittage
10 x freitags 10:15-11:15 Uhr

s.o.
B31503
13.01.17 - 17.03.17
10:15 - 11:15 Uhr
9 Wochen Vormittags
Fr.
42 € Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt
Deutschland

Termine:
13.01.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
20.01.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
27.01.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
03.02.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
10.02.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
17.02.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
24.02.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
03.03.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
10.03.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
17.03.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr

Dozent: Ina Siegel
Weitere Informationen

C31502
21.04.17 - 30.06.17
10:15 - 11:15 Uhr
10 Wochen Vormittags
Fr.
s.o.
38 € Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt
Deutschland

Termine:
21.04.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
28.04.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
05.05.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
12.05.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
19.05.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
02.06.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
09.06.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
23.06.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr
30.06.2017 von 10:15 bis 11:15 Uhr

Dozent: Ina Siegel
Weitere Informationen

C31503
Anbieteradresse
Akademie für lebenslanges Lernen - Volkshochschule Odenwaldkreis - vhs
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062-70-1731 und 06062-70-1732
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis/ Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de

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