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Ich beweg\' mich - Yoga für den Einstieg

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger(innen) in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Decke, rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und ein kleines (Sitz-)Kissen
Bitte beachten Sie die neuen Kurszeiten: 18:15 - 19:15 Uhr (gültig ab 02.11.2016)

10 Termin(e)

Dienstag, 18:15 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
10.01.17 - 21.03.17
18:15 - 19:15 Uhr
10 Wochen Abends
Di.
45 € Anne-Frank-Str. 5
64711 Erbach
Deutschland

Termine:
10.01.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
17.01.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
24.01.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
31.01.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
07.02.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
14.02.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
21.02.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
07.03.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
14.03.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
21.03.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr

Dozent: Monika Vogt
Weitere Informationen

C32202
18.04.17 - 20.06.17
18:15 - 19:15 Uhr
9 Wochen Abends
Di.
s.o.
45 € Anne-Frank-Str. 5
64711 Erbach
Deutschland

Termine:
18.04.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
25.04.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
02.05.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
09.05.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
16.05.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
23.05.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
30.05.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
06.06.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
13.06.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr
20.06.2017 von 18:15 bis 19:15 Uhr

Dozent: Monika Vogt
Weitere Informationen

C32203

3 abgelaufene Durchführungen einblenden...

Anbieteradresse
Akademie für lebenslanges Lernen - Volkshochschule Odenwaldkreis - vhs
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062-70-1731 und 06062-70-1732
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis/ Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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