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Ich beweg\' mich - Nordic Walking Basics

Dieses Angebot ist abgelaufen.

  • Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer -

    Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht.

Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern und auf sanfte Weise ins Nordic Walking einsteigen möchten (und für alle, die gern früh am Tag Sport treiben, einfach ideal!).
Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, Nordic-Walking-Stöcke (wenn vorhanden), etwas zu trinken.
Unser Treffpunkt: Parkplatz Gustavsruhe unterhalb der Burg Breuberg. Im Kurs vereinbaren wir gemeinsam, wo wir beim nächsten Termin laufen wollen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
13.01.16 - 23.03.16
08:30 - 10:00 Uhr
10 Wochen Vormittags
Mi.
max. 15 Teiln.
54 €

Kursort: Breuberg

Dauer: 11 Vormittage
11 x mittwochs 8:30-10:00 Uhr

B31122
13.04.16 - 06.07.16
08:30 - 10:00 Uhr
3 Monate Vormittags
Mi.
max. 15 Teiln.
s.o.
59 €

Kursort: Breuberg

Dauer: 12 Vormittage
12 x mittwochs 8:30-10:00 Uhr (nicht am 8.6.16)

B31123
11.01.17 - 29.03.17
18:30 - 20:00 Uhr
11 Wochen Abends
Mi.
59 € Michelstädter Straße 12
64711 Erbach
Deutschland


Dozent: Elvira Büchner
Weitere Informationen

C31122
Anbieteradresse
Akademie für lebenslanges Lernen - Volkshochschule Odenwaldkreis - vhs
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062-70-1731 und 06062-70-1732
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis/ Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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