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Mit Achtsamkeit zu einem stressfreien und gesunden Leben - Bildungsurlaub

Mit Achtsamkeit zu einem stressfreien und gesunden Leben / Bildungsurlaub

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Heute wird der Begriff Achtsamkeit in vielen Zusammenhängen mit Stressbewältigung, Burnout oder Depression, Meditation oder Selbsterkenntnis verwendet und vermittelt. Mehr als weltweit 250 Kliniken und Gesundheitszentren arbeiten mittlerweile mit der Praxis der Achtsamkeit. Es können positive Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit belegt werden.
Sie dokumentieren eindrucksvoll folgende Veränderungen:

  • Anhaltende Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen

  • Effektivere Bewältigung von Stress-Situationen

  • Erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen

  • wachsendes Selbstvertrauen und Akzeptanz

  • Mehr Lebensfreude und Vitalität

Mit Achtsamkeit ist es Ihnen möglich, frühzeitig die Warnsignale für körperliche Stresserkrankungen zu erkennen und abzuwenden. Gleichzeitig aktiviert Achtsamkeit Ihre Selbstheilungskräfte bei schon vorhandenen Problemen.
Dieses Seminar gibt Ihnen gute Anregungen und Vorschläge, um mit einer achtsamen Haltung die Gestaltung eines gesunden und stressfreien Lebens selbst in die Hand zu nehmen. Die praktizierten Übungen können Sie leicht im Alltag umsetzen. Ein Handout unterstützt Sie.

Förderungsart: Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
27.10.14 - 31.10.14
09:00 - 16:00 Uhr
5 Tage
(40 Std.)
Ganztägig
Bildungsurlaub
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
max. 12 Teiln.
180 € Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Volkshochschule

Umfang: 5 Termine

Leitung: Lilli Tissen

Info und buchen direkt bei der VHS OS

14B2106
29.06.15 - 03.07.15
09:00 - 16:00 Uhr
5 Tage
(40 Std.)
Ganztägig
Bildungsurlaub
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
max. 12 Teiln.
s.o.
180 € Bergstraße 8
49076 Osnabrück

Volkshochschule

Umfang: 5 Termine

Leitung: Lilli Tissen

Abweichende Termine: Montag - Freitag

Bitte Formular zu statistischen Angaben ausfüllen und an die VHS zurücksenden!

Info und buchen direkt bei der VHS OS

15A2107
23.05.16 - 27.05.16
09:00 - 16:00 Uhr
5 Tage
(40 Std.)
Ganztägig
Bildungsurlaub
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
max. 12 Teiln.
s.o.
190 € Bergstr. 8
49076 Osnabrück

Haus der Volkshochschule, Bergstr. 8, Raum 105

Leitung: Lilli Tissen
Umfang: 5 Termine

Beantragt nach dem Niedersächsischen Gesetz über den Bildungsurlaub (NBildUG). Für die Beantragung des Bildungsurlaubs bekommen Sie von uns einen Anerkennungsbescheid für Ihren Arbeitgeber. Hierfür benötigen wir von Ihnen das Formular "Statistische Angaben" ausgefüllt zurück.

Info und buchen direkt beim Anbieter

16A2108
31.10.16 - 04.11.16
09:00 - 16:00 Uhr
5 Tage
(40 Std.)
Ganztägig
Bildungsurlaub
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
max. 12 Teiln.
s.o.
190 € Bergstr. 8
49076 Osnabrück

Haus der Volkshochschule, Bergstr. 8, Raum 311

Leitung: Lilli Tissen
Umfang: 5 Termine

Anerkannt nach dem Niedersächsischen Gesetz über den Bildungsurlaub (NBildUG). Für die Beantragung des Bildungsurlaubs bekommen Sie von uns einen Anerkennungsbescheid für Ihren Arbeitgeber. Hierfür benötigen wir von Ihnen das Formular "Statistische Angaben" ausgefüllt zurück.

Info und buchen direkt beim Anbieter

16B2107
Anbieteradresse
Volkshochschule der Stadt Osnabrück GmbH
Bergstraße 8
49076 Osnabrück
Tel: 0541/323-2243
Fax: 0541/323-4347
Mo, Di, Mi, Fr 9-13 Uhr; Do 9-13 und 14-17 Uhr - An jedem letzten Freitag im Monat bleibt die Geschäftsstelle geschlossen.
www.vhs-os.de/
info@vhs-os.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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