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Achtsamkeits- und Atemmeditation nach buddhistischer Tradition: Atem - Klang - Energie

Achtsamkeits- und Atemmeditation nach buddhistischer Tradition / Atem - Klang - Energie

Ziel des Seminar ist es, die innere Mitte und damit auch das äußere Gleichgewicht zu stärken. Mit verschiedenen Meditationsformen eröffnen sich Wege, persönlich geeignete Zugänge zu inneren Kräften zu finden. Atem- und Bewegungsübungen helfen, achtsam nach innen und zugleich zentriert und offen zu sein. Atem, Ton und Energie als Erfahrung aus der Meditation buddhistischer Tradition fördern den tiefen und heilsamen Umgang mit sich selbst. Diese Qualitäten wie auch die gelassene Entspanntheit und ganzheitliche Wahrnehmung helfen, den Arbeitsalltag gelassener und entspannter zu bewältigen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
14.05.17
10:00 - 16:00 Uhr
1 Tag
(6 Std.)
Wochenende
So.
max. 12 Teiln.
38 €
ermäßigt 29,00 Euro
Bergstr. 8
49076 Osnabrück

Haus der Volkshochschule, Bergstr. 8, Raum 105

(incl. Mittagessen)

Leitung: Gabriele Penders-Heider
Umfang: 1 Termin

Gebühr incl. Mittagessen
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, bequemes Kissen

Info und buchen direkt beim Anbieter

17A2111

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Anbieteradresse
Volkshochschule der Stadt Osnabrück GmbH
Bergstraße 8
49076 Osnabrück
Tel: 0541/323-2243
Fax: 0541/323-4347
Mo, Di, Mi, Fr 9-13 Uhr; Do 9-13 und 14-17 Uhr - An jedem letzten Freitag im Monat bleibt die Geschäftsstelle geschlossen.
www.vhs-os.de/
info@vhs-os.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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