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Yoga für Frauen mit Krebserkrankung

Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um die Regenerationsfähigkeit von Bewegungseinschränkungen nach Therapien zu aktivieren. Das hilft sowohl dem Körper wieder "Lebendigkeit" zu spüren, aber auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Hinweis: Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleindung und eine Decke.

Zielgruppe: Frauen (Teilnehmende)
Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
10.01.18 - 28.03.18
18:00 - 19:30 Uhr
11 Wochen
(20 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Mi.
max. 11 Teiln.
95 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek
10 Treffen

Kursleitung: Ilka Mutschelknaus
Weitere Infos vom Anbieter
8479WWW02
10.01.18 - 28.03.18
15:00 - 16:30 Uhr
11 Wochen
(20 Std.)
Nachmittags
Präsenzunterricht
Mi.
max. 10 Teiln.
95 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne
10 Treffen

Kursleitung: Ilka Mutschelknaus
Weitere Infos vom Anbieter
8479ROF12
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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