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Gutes für den Rücken

Viele Aktivitäten in Beruf und Alltag führen zu verspannten Muskelpartien entlang der Wirbelsäule. Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Entlastung und Stärkung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur. Mit gezielten Übungen werden Sie aktiv und beweglich. Sie lernen, sich im Alltag bewusst und rückengerecht zu bewegen.

Hinweis: Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
26.09.17 - 16.01.18
18:15 - 19:45 Uhr
4 Monate
(22 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Di.
max. 10 Teiln.
104 € Maretstraße 50
21073 Hamburg-Harburg
11 Treffen

Kursleitung: Astrid Schlüter
Weitere Infos vom Anbieter
8283SHH07
03.11.17 - 02.02.18
09:30 - 11:00 Uhr
3 Monate
(22 Std.)
Vormittags
Präsenzunterricht
Fr.
max. 16 Teiln.
104 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne
11 Treffen

Kursleitung: Marianne Sterz
Weitere Infos vom Anbieter
8283ROF11
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
www.weiterbildung-hamburg.de
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