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XL Lady Fitness

DDieses Angebot richtet sich an Frauen, die einige Pfunde mehr auf die Waage bringen. Unter Gleichgesinnten haben Sie die Gelegenheit, etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Mit einem leichten Cardio-Workout verbessern Sie Ihre Kondition, kräftigen die Muskulatur und trainieren Koordination und Gleichgewicht. Mit den Stretching-Übungen erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit. Das Programm ist auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und auf eine besonders gelenkschonende Ausführung wird geachtet. Und am Ende der Stunde darf natürlich die Entspannung nicht fehlen.

Hinweis: Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschuhe.

Zielgruppe: Frauen (Teilnehmende)
Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
20.03.17 - 19.06.17
19:30 - 21:00 Uhr
3 Monate
(20 Std.)
Abends
Mo.
max. 16 Teiln.
88 € Leuschnerstraße 21
21031 Hamburg-Lohbrügge
10 Treffen

Kursleitung: Silke Warncke
Weitere Infos vom Anbieter
8226SBE16
23.03.17 - 15.06.17
15:15 - 16:30 Uhr
12 Wochen
(20 Std.)
Nachmittags
Do.
max. 16 Teiln.
88 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne
12 Treffen

Kursleitung:
Weitere Infos vom Anbieter
8226ROF12
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
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