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Den Rücken entspannen mit Alexander-Technik

In den meisten Fällen sind ungünstige Haltung, Bewegungsgewohnheiten und einseitige Belastungen die Ursache für Rückenschmerzen. Mit Hilfe der Alexander-Technik können Sie solche Bewegungsmuster erkennen und verändern. Sie erproben angeleitete Bewegungsabläufe und werden dabei durch sanfte manuelle Korrekturen unterstützt. Sie werden überrascht sein, wie viel freier und beweglicher Sie sich danach fühlen!

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
20.01.18 - 21.01.18
11:00 - 14:15 Uhr
2 Tage
(12 Std.)
Wochenende
Präsenzunterricht
Sa. und So.
max. 9 Teiln.
80 € Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
2 Treffen

Kursleitung: Antonio Guerreiro
Weitere Infos vom Anbieter
8101MMM03
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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