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Ausbildung zum/zur Achtsamkeitstrainer/in

Achtsamkeitstraining, achtsamkeitsbasierte Meditation und Stressabbau durch Achtsamkeit sind Begriffe, die immer öfter in den Medien auftauchen. Sie sind Inhalt vieler Zeitungsartikel und Magazine, da das Interesse für das Thema größer wird und viele Menschen wissen möchten, was dahinter steckt und wie es funktioniert, dass man durch Achtsamkeitstraining auf Dauer zufriedener werden soll.

Die Achtsamkeit hat ihre Wurzel im Buddhismus und ist eine Geisteshaltung. Unter anderem ist Meditation hilfreich, um diese Geisteshaltung zu erlernen.
Mit Achtsamkeit (englisch: mindfulness) wird das aufmerksame, vorurteilsfreie Wahrnehmen aller mentalen Inhalte, wie etwa Gedanken, Gefühle, Affekte und Körperempfindungen bezeichnet. Wahrnehmen allein macht jedoch noch nicht Achtsamkeit aus.

Inhalte der Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer:

  • Einblick in Geschichte und Ursprung der Achtsamkeit
  • Die vier Grundlagen der Achtsamkeit
  • Erste Grundlage: Körperwahrnehmung - die Achtsamkeit auf den Körper
  • Zweite Grundlage: Gefühle und Empfindungen betrachten
  • Dritte Grundlage: Achtsamkeit auf den Geist
  • Vierte Grundlage: Achtsamkeit auf geistige Objekte
  • Atmung und Atem-Gewahrsein
  • Techniken der Achtsamkeit
  • Meditationen für Achtsamkeit
  • alte Gewohnheiten erkennen und loslassen
  • Achtsamkeit im Alltag: Methoden und Übungen
  • sanfte Bewegungsübungen aus dem ZENbo Balance

Die Gesamtausbildung zum Achtsamkeitstrainer für Meditation und Stressbewältigung besteht aus den Modulen

  • 1B Meditationslehrer
  • 1E Stressmanagement Trainer
  • 8A Achtsamkeitstrainer.

Eine Voraussetzung für die Erlangung des Zertifikats als Achtsamkeitstrainer ist das Modul 1B Meditationslehrer absolviert zu haben. Sie erhalten dann das Zertifikat "Achtsamkeitstrainer mit Schwerpunkt Meditation". Der zweite Schwerpunkt, den Sie optional dazunehmen können, ist Stressbewältigung. Hierfür ist zusätzlich die Fortbildung Modul 1E Stressmanagement Trainer abzuschließen und Sie erhalten dann das Zertifikat "Achtsamkeitstrainer für Stressbewältigung".

Wenn Sie an der Fortbildung teilnehmen möchten, ohne eines der genannten Module abgeschlossen zu haben, erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung und können sich nachzertifizieren lassen, sobald Sie die Voraussetzungen nachreichen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 13 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
03.11.17 - 05.11.17
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Wochenende
Fr., Sa. und So.
max. 14 Teiln.
599 € Berliner Allee 81
13088 Berlin
8 A
24.11.17 - 26.11.17
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Wochenende
Fr., Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
599 € Ganghoferstraße 80
81373 München
8 A
26.11.17 - 28.11.17
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Ganztägig
Mo., Di. und So.
max. 14 Teiln.
599 € Johann-Friedrich-Böttger-Straße 21
63322 Rödermark
8 A
16.02.18 - 18.02.18
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Wochenende
Fr., Sa. und So.
max. 14 Teiln.
599 €
Johann-Friedrich-Böttger-Straße 21
63322 Rödermark
s.o.
8 A
16.02.18 - 18.02.18
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Wochenende
Fr., Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
599 € Ganghoferstraße 80
81373 München
8 A
04.05.18 - 06.05.18
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Wochenende
Fr., Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
599 € Hamburg 8 A
08.06.18 - 10.06.18
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Wochenende
Fr., Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
599 € Ganghoferstraße 80
81373 München
8 A
22.06.18 - 24.06.18
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Wochenende
Fr., Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
599 € Johann-Friedrich-Böttger-Straße 21
63322 Rödermark
8 A
22.06.18 - 24.06.18
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Wochenende
Fr., Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
599 €
Johann-Friedrich-Böttger-Straße 21
63322 Rödermark
s.o.
8 A
07.09.18 - 09.09.18
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Wochenende
Fr., Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
599 € Ganghoferstraße 80
81373 München
8 A
05.10.18 - 07.10.18
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Wochenende
Fr., Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
599 € Hamburg 8 A
23.11.18 - 25.11.18
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Wochenende
Fr., Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
599 € Ganghoferstraße 80
81373 München
8 A
25.11.18 - 27.11.18
09:30 - 17:30 Uhr
3 Tage
(30 Std.)
Wochenende
Fr., Sa. und So.
max. 14 Teiln.
s.o.
599 € Johann-Friedrich-Böttger-Straße 21
63322 Rödermark
8 A

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Anbieteradresse
Fitmedi Akademie für freie Gesundheitsberufe
Johann-Friedrich-Böttger-Straße 21
63322 Rödermark
Tel: 06074 9192900
Fax: 06074 919 2906
Kontakt: Matthias Fulczyk
www.fitmedi-akademie.de
info@fitmedi-akademie.de

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