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Kundalini-Yoga für Frauen

Für Frauen, die bereits über Erfahrungen mit Kundalini-Yoga verfügen. Aber auch Anfängerinnen können nach einer Kurzeinführung mitmachen.
Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, ist aber in den Bewegungsformen manchmal dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und einer abschließenden Meditation, z.B. mit Mantren. Yoga entspannt Körper und Geist und hilft, eine bessere Selbstwahrnehmung zu entwickeln.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen.Findet auch in den Hamburger Schulferien statt.

Zielgruppe: Frauen (Teilnehmende)
Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
16.11.17 - 01.02.18
18:15 - 19:45 Uhr
11 Wochen
(20 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Do.
max. 16 Teiln.
95 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek
10 Treffen

Kursleitung: Radka Stanek-Spoida
Weitere Infos vom Anbieter
8186WWW14
12.01.18 - 06.04.18
11:00 - 12:30 Uhr
12 Wochen
(20 Std.)
Vormittags
Präsenzunterricht
Fr.
max. 15 Teiln.
95 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek
10 Treffen

Kursleitung: Nicola Fromm
Weitere Infos vom Anbieter
8186WWW08
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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