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"Ich habe Rücken...!" / Blockierungen lösen - Hilfe zur Selbsthilfe

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Was tun, wenn die Hexe schießt und der untere Rücken mal wieder schmerzt? Es werden spezielle Bewegungsübungen in Verbindung mit Entspannungstechniken vorgestellt, die im Akutfall zur Schmerzlinderung beitragen. Sie erhalten ein Übungsprogramm für zu Hause, das im Notfall zur Anwendung kommen kann. Gezielte Übungen zur Prävention dienen der Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur, fördern die Wahrnehmung für sich anbahnende Beschwerden und helfen mit, dass Rückenschmerzen in diesem Bereich erst gar nicht entstehen.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
29.04.17
10:00 - 13:15 Uhr
1 Tag
(4 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 12 Teiln.
39 € Bahnhofsallee 7
37081 Göttingen

VHS-Gymnastikraum 306
Umfang: 1 Termin/e
Leitung: Merle Ziegler

Info und buchen direkt beim Anbieter

17F03114
Anbieteradresse
Volkshochschule Göttingen Osterode gGmbH
Bahnhofsallee 7
37081 Göttingen
Tel: 0551 4952-0
Fax: 0551 4952-32
Kontakt: Die Ansprechpartner/innen mit Rufnummer und Mailadresse finden Sie auf unserer Homepage unter "Kontakt", Öffnungszeiten unserer Anmeldung: Mo, Di, Do 9-13 Uhr; Di und Do 14.30-17 Uhr; Mi/Fr geschlossen
www.vhs-goettingen.de
info@vhs-goettingen.de

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