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Ich beweg mich - Yoga für den Einstieg

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für - alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Hinweis: Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Zeitschrift "Apotheken Umschau" statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.kein Kurs vom 10.-31.3.2017

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i
Sonstiges Merkmal: Grundlagen (Lernzielniveau)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
10.04.17 - 10.07.17
19:00 - 20:30 Uhr
3 Monate
(20 Std.)
Abends
Mo.
max. 16 Teiln.
89 € Rotenhäuser Damm 40
21107 Hamburg-Wilhelmsburg
10 Treffen

Kursleitung:
Weitere Infos vom Anbieter
8182MMW24
27.04.17 - 06.07.17
19:15 - 20:45 Uhr
10 Wochen
(20 Std.)
Abends
Do.
max. 16 Teiln.
95 € Otto-Grot-Straße 90
21035 Hamburg-Allermöhe
10 Treffen

Kursleitung: Christa Verstegge
Weitere Infos vom Anbieter
8182SBE24
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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