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Ein bewegliches Kreuz mit Feldenkrais

Wenn die Muskelspannung zu hoch ist und die Lendenwirbel unbeweglich geworden sind, kommt es im unteren Rücken zu den häufig beklagten Kreuzschmerzen. Die heutigen Feldenkrais-Übungen zielen darauf ab, wieder mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit in die Hüftgelenke und die untere Wirbelsäule zu bringen, sowie das Zusammenspiel zwischen Bauch- und Rückenmuskeln zu verbessern. So kann das Kreuz wieder zu seiner vollen Beweglichkeit zurückfinden.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
08.10.17
10:00 - 14:45 Uhr
1 Tag
(6 Std.)
Wochenende
Präsenzunterricht
So.
max. 16 Teiln.
33 € Leuschnerstraße 21
21031 Hamburg-Lohbrügge
1 Treffen

Kursleitung: Klaus Wegner
Weitere Infos vom Anbieter
8130SBE01
13.01.18
11:00 - 15:45 Uhr
1 Tag
(6 Std.)
Wochenende
Präsenzunterricht
Sa.
max. 14 Teiln.
33 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne
1 Treffen

Kursleitung: Klaus Wegner
Weitere Infos vom Anbieter
8130ROF02
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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20099 Hamburg-St. Georg
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