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Meditieren mit Spaß

Immer öfter weisen neurowissenschaftliche Studien z. B. von Prof. Tania Singer / Max-Planck-Institut Leipzig, Sara Lazar oder Ulrich Ott / Uni Gießen darauf hin, dass Meditation diverse positive Auswirkungen auf das Gehirn, bei Stressleiden, chronischem Schmerz und Depression usw. hat.
Anwender/innen berichten von wohltuenden Auswirkungen, wie Vertiefung, Sammlung, Harmonisierung und natürlich Entspannung.
Die Meinungen, wie man richtig meditiert und welche Methode die beste ist, gehen auseinander. Dieser Kurs bietet einen weiten Überblick, was es für Meditationstechniken gibt, wie man sinnvoll meditiert und die jeweilige Technik in den Alltag integrieren kann. Ausprobiert werden verschiedene stille und dynamische Meditationen. Vermittelt werden außerdem die drei Elemente der Meditation und interessante Tipps auf dem Weg zur Bewusstheit.
Ziel ist, die jeweils passende Methode für sich selbst zu finden und anwenden zu können. Gleichzeitig können Sie eine wunderbare Reise nach innen erleben, dorthin, wo es nichts mehr zu tun gibt.
Aus dem Inhalt: Einführung in die Meditation Nadabrahma Vipassana und Kundalini-Meditation.

Sonstiges Merkmal: Grundlagen (Lernzielniveau)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
04.02.17
11:00 - 18:30 Uhr
1 Tag
(8 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 10 Teiln.
42 € Muhliusstr. 29/31
24103 Kiel

Termine: 1
Volkshochschule, Raum B.014
Kurs buchen.­.­.­

16H71454
Anbieteradresse
Förde vhs
Muhliusstraße 29-31
24103 Kiel
Tel: 0431-9015200
Fax: 0431-90165333
Kontakt: Waltraud Meier
www.foerde-vhs.de
info@foerde-vhs.de

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
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20099 Hamburg-St. Georg
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