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Wirbelsäulenfitness

Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur zu Musik durchgeführt, machen Spaß und trainieren nebenbei Ausdauer, Fitness, Koordination und Gleichgewicht. Am Ende folgt ein Entspannungsteil.

Hinweis: Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken, ein Handtuch.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 5 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
24.04.17 - 03.07.17
19:45 - 21:15 Uhr
10 Wochen
(18 Std.)
Abends
Mo.
max. 16 Teiln.
85 € Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg-Harburg
9 Treffen

Kursleitung: Karl-Heinz Sievers
Weitere Infos vom Anbieter
8281SHH09
03.05.17 - 12.07.17
20:00 - 21:30 Uhr
10 Wochen
(20 Std.)
Abends
Mi.
max. 16 Teiln.
95 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne
10 Treffen

Kursleitung: Dr. Claudia Langer
Weitere Infos vom Anbieter
8281ROF16
04.05.17 - 13.07.17
11:15 - 12:45 Uhr
10 Wochen
(20 Std.)
Vormittags
Do.
max. 17 Teiln.
95 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek
10 Treffen

Kursleitung: Sandra Abo-Dalo
Weitere Infos vom Anbieter
8281WWW53
09.05.17 - 18.07.17
17:00 - 18:00 Uhr
10 Wochen
(14 Std.)
Abends
Di.
max. 16 Teiln.
66 € Leuschnerstraße 21
21031 Hamburg-Lohbrügge
10 Treffen

Kursleitung: Torsten Bergold
Weitere Infos vom Anbieter
8284SBE08
29.05.17 - 25.09.17
17:30 - 19:00 Uhr
4 Monate
(22 Std.)
Abends
Mo.
max. 16 Teiln.
104 € Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg-Barmbek-Nord
11 Treffen

Kursleitung: Bettina Kurtz
Weitere Infos vom Anbieter
8281NNN06
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
Tel: 040 / 280 84 666
Fax: 040 / 28 08 46-99
Mo-Do: 10-18 Uhr, Fr: 9-17 Uhr
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