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Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Form der Selbstentspannung und beruht auf Autosuggestion. Mit Hilfe der Vorstellungskraft und positiver Formeln regen Sie gezielt Ihr vegetatives Nervensystem an. Nerven und Kreislauf werden positiv beeinflusst, die Muskulatur lockert sich und Sie entspannen mental. So gestärkt können Sie auf Stress besser reagieren, Konzentration und Kraft kommen zurück.

Hinweis: Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
06.02.18 - 10.04.18
17:45 - 19:15 Uhr
9 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Di.
max. 14 Teiln.
78 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne

8 Treffen

Kursleitung: Ursula Walter
Weitere Infos vom Anbieter

8082ROF02
12.02.18 - 23.04.18
18:00 - 19:30 Uhr
10 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Mo.
max. 9 Teiln.
97 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek

8 Treffen

Kursleitung: Fides Schmitz-Vetter
Weitere Infos vom Anbieter

8080WWW56
20.02.18 - 24.04.18
18:15 - 19:45 Uhr
9 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Di.
max. 15 Teiln.
78 € Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze

8 Treffen

Kursleitung:
Weitere Infos vom Anbieter

8080MMM04
20.03.18 - 22.05.18
20:15 - 21:45 Uhr
9 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Di.
max. 15 Teiln.
s.o.
78 € Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg-Barmbek-Nord

8 Treffen

Kursleitung: Dr. Claudia Langer
Weitere Infos vom Anbieter

8080NNN02
15.05.18 - 03.07.18
18:15 - 19:45 Uhr
7 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Di.
max. 15 Teiln.
s.o.
78 € Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze

8 Treffen

Kursleitung:
Weitere Infos vom Anbieter

8080MMM05
15.05.18 - 03.07.18
17:45 - 19:15 Uhr
7 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Di.
max. 14 Teiln.
78 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne

8 Treffen

Kursleitung: Ursula Walter
Weitere Infos vom Anbieter

8082ROF04
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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