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Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Form der Selbstentspannung und beruht auf Autosuggestion. Mit Hilfe der Vorstellungskraft und positiver Formeln regen Sie gezielt Ihr vegetatives Nervensystem an. Nerven und Kreislauf werden positiv beeinflusst, die Muskulatur lockert sich und Sie entspannen mental. So gestärkt können Sie auf Stress besser reagieren, Konzentration und Kraft kommen zurück.

Hinweis: Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
05.09.17 - 21.11.17
20:15 - 21:45 Uhr
11 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Di.
max. 16 Teiln.
77 € Poppenhusenstraße 12
22305 Hamburg-Barmbek-Nord
8 Treffen

Kursleitung: Kim Mertens
Weitere Infos vom Anbieter
8080NNN02
12.09.17 - 21.11.17
18:15 - 19:45 Uhr
10 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Di.
max. 16 Teiln.
s.o.
77 € Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
8080MMM04
07.11.17 - 09.01.18
17:45 - 19:15 Uhr
9 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Di.
max. 14 Teiln.
77 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne
8 Treffen

Kursleitung: Ursula Walter
Weitere Infos vom Anbieter
8080ROF04
13.11.17 - 15.01.18
17:30 - 19:00 Uhr
9 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Mo.
max. 13 Teiln.
77 € Leuschnerstraße 21
21031 Hamburg-Lohbrügge
8 Treffen

Kursleitung: Dr. Heinrich Schütte
Weitere Infos vom Anbieter
8080SBE01
24.11.17 - 09.02.18
17:30 - 19:00 Uhr
11 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Fr.
max. 15 Teiln.
77 € Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg-Harburg
8 Treffen

Kursleitung: Anja Bock
Weitere Infos vom Anbieter
8080SHH08
05.12.17 - 06.02.18
18:15 - 19:45 Uhr
9 Wochen
(16 Std.)
Abends
Präsenzunterricht
Di.
max. 16 Teiln.
77 € Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
8080MMM06
Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..

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Steindamm 91
20099 Hamburg-St. Georg
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