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Autogenes Training ist eine Form der Selbstentspannung und beruht auf Autosuggestion. Mit Hilfe der Vorstellungskraft und positiver Formeln regen Sie gezielt Ihr vegetatives Nervensystem an. Nerven und Kreislauf werden positiv beeinflusst, die Muskulatur lockert sich und Sie entspannen mental. So gestärkt können Sie auf Stress besser reagieren, Konzentration und Kraft kommen zurück.
Hinweis: Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung.
Unterrichtsart: | Präsenzunterricht i |
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort, Bemerkungen | Ang.-Nr. |
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15.05.18 - 03.07.18 18:15 - 19:45 Uhr |
7 Wochen (16 Std.) |
![]() ![]() Di. max. 15 Teiln. |
78 € | Schanzenstraße 75 20357 Hamburg-Sternschanze 8 Treffen |
8080MMM05 |
15.05.18 - 03.07.18 17:45 - 19:15 Uhr |
7 Wochen (16 Std.) |
![]() ![]() Di. max. 14 Teiln. |
78 € | Berner Heerweg 183 22159 Hamburg-Farmsen-Berne 8 Treffen |
8082ROF04 |
Kursinformation: 100% Vollständigkeit (OK. ab 50%) i - Erstellt: 23.07.08, Geändert: 05.04.18 - Kurs bearbeiten
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