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MBSR / Stressreduktion durch Achtsamkeits-Meditation

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Was kann ich ändern, damit die Belastungen weniger werden? Wie bekomme ich wieder Boden unter die Füße bzw. sehe neue Perspektiven? Wie kann ich entspannter werden?

Inhalte:
Zu den Inhalten gehören einerseits ausgewählte Techniken aus dem Zeitmanagement und dem Work-Life-Balance sowie Übungen, die helfen Kraft und Orientierung zurück zu gewinnen.
Solange wir ohne Unterlass wie im Hamsterrad rennen, können wir nicht erkennen, was uns gut tut. Deshalb ist das schrittweise Erlernen der Achtsamkeits-Meditation bzw. mbsr, nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn ein wichtiger Seminarbestandteil. Meditation läßt uns wahrnehmen, was in uns passiert und hilft, vertraut zu werden mit dem, was uns gut tut und heilt.

Weitere Infos vom Anbieter

Förderungsart: Preisnachlass erfragen i

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, BemerkungenAng.-Nr.
02.11.16 - 21.12.16
Beginnt laufend
19:00 - 21:15 Uhr
7 Wochen Abends
Mo., Di., Do. und Fr.
max. 10 Teiln.
240 €
Rabatt möglich
Am Hasenberge 44
22335 Hamburg-Ohlsdorf
k. A.
Anbieteradresse
Dr. Maren Franz *Training *Coaching *Beratung
Sandfoort 87
22415 Hamburg-Langenhorn
Tel: 040 - 51 31 83-30
Fax: 040 - 51 31 83-33
Kontakt: Dr. Maren Franz
www.nlp-hh.de
maren_franz@hamburg.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
W.H.S.B. Weiterbildung Hamburg Service und Beratung gemeinnützige GmbH
Steindamm 91
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