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Studio für F.M. Alexander-Technik

Leitung: Gabriele Breuninger

Anhaltende Entspannung durch effizienten Körpergebrauch ... F.M. Alexander (1869-1955) entwickelte empirische Methoden, um ein konkretes, existenzbedrohendes Problem zu lösen - den zeitweisen Verlust seiner Stimme. Daraus entstand eine Wissenschaft, mit deren Hilfe Sie alltägliche Bewegungen und Gewohnheiten bewußter wahrnehmen, erkennen und verändern lernen. Die Alexander-Technik ermöglicht in körperorientierter Arbeit einen neuen Umgang mit z.T. schmerzbereitenden, gewohnheitsmäßigen Bewegungen im stressgefüllten Alltag. Ein verfeinertes Körpergefühl und das Wissen über die Funktionen des Körperbaus führen zu konkreten Veränderungen unserer Gewohnheiten. Mehr als nur die Behandlung von Symptomen. Die Alexander-Technik hilft bei sehr vielen Krankheiten, besonders, wenn sie durch eine schlechte "Körperhaltung" verursacht werden, so z.B. bei Spannungskopf- schmerzen, Nacken- und Schultersteifheit, Rückenschmerzen, Störungen der Atemmotorik. Die Alexander-Technik eröffnet neue Dimensionen Ihres Bewußtseins, Ihres Wohlbefindens und Ihrer Kreativität. So unterstützte sie die Arbeit vieler Sportler, Schauspieler und Musiker wie Sting, Sir Colin Davis, Yehudi Menuhin, Paul Newman, Bernhard Shaw, Roald Dahl, Aldous Huxley u.v.a.). Es sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich. Die Lehrerin führt den Schüler durch die Arbeit ihrer Hände zu einer verbesserten Eigenwahrnehmung seines Körpers. Das Erlernen der Alexandertechnik geschieht im Sitzen, Stehen & Liegen, später in einfachen Bewegungsabläufen. Ein paar Einzellektionen können schon etwas bewegen; für ein besseres Kennenlernen werden circa 10 Unterrichtseinheiten empfohlen. Eine Einzellektionen dauert 45 Minuten.

Themenfelder: Alexandertechnik, Anhaltende Entspannung durch effizienten Körpergebrauch, empirische Alexander-Technik, Gewohnheiten bewußter wahrnehmen, Rückenschmerzen, steife Schultern, Migrände, Kopfschmerzen, Stress, schlechte Haltung Körperhaltung, Lampenfieber, B

Zielgruppe: Berufstätige Unternehmer Jugendliche Frauen Eltern Senioren Behinderte Studierende Lehrende offene Gruppe Männer

Zertifikate: seit:

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Anbieteradresse
Studio für F.M. Alexander-Technik
Dielmannstr. 1
60599 Frankfurt am Main
Tel: 069 / 98 66 35 46
Kontakt: Peter Brunner, 08.00 bis 20.00 Uhr
alexandertechnik-frankfurt.de
info@alexandertechnik-frankfu..
Anbieternummer: 3973
Erstellt: 11.03.08, Geändert: 05.05.17